Õpilaste enesekohaste oskuste arendamine inimeseõpetuses
Nt. inimene räägib pidevalt endaga, mitte ilmtingimata kõvasti, aga mõttes. Sageli on
see.........
Enesekontrolli treening:
1. Sisekõne
2. Kujutlustehnika
3. Eesmärkide püstitamine
4. Mõtete väljapraakimine (mõtete ,,kõrvale panemine")
5. Vigadele reageerimine
6. Simultasiooni treening/ rollimäng
7. Rutiinid
8. Probleemilahenduse tehnika
Probleemi lahendamise sammud:
1. Sisekõne
Väiteid või ühest sõnast koosnev ensejuhendamine, koondamaks tähelepanu kas käesolevale
hetkele (,,nüüd", ,,siit" vms) või ülesande spetsiifilistele aspektidele (,,jälgi teksti").
Tähelepanu olulisele või suunatakse tähelepanu, kui see kipub oluliselt eemale libisema.
Mis segab keskendumist?
- Mõtted ,,Jälle hakkab peale!" ,,Kuidas ma sain nii lihtsa vea teha?"
- Kujutluspildid: a) minevikust, b) olevikus, c) tulevikust
1 samm:
Kus tekivad negatiivsed või ülesandega mitteseotud mõtted ja kujutluspildid?
annaabi.ee 
