Osteoporoos - referaat
kuni tüsistuseni ehk luumurruni. Selle haiguse puhul väheneb luude mass ja häirub luukoe
8
struktuur. Lisaks uurisime kuidas jagunes osteoporoos primaarskes ehk esmaseks ning
sekundaarseks osteoporoosiks. Saime teada, et riskifaktoreid on palju ja ka need jagunevad
kaheks. Osteoporoos esineb enamasti naistel peale menopausi kuid ka mehed pole selle
eest kaitstud. Haiguse ennetamisks on eelkõige vajalik kaltsium ja füüsiline liikumine.
Lisaks ei tohi suitsetada ja tarbida alkoholi. Haiguse ravi kestab kaua, enamasti aastaid.
Ravida saab mitmel viisil, nii ravimitega, kui ka süües vajalike toitaineid ja teha füüsilist
trenni. Mainisime ka pilti osteoporoosist ja tavalisest luukoest. Osteoporoosi vältimiseks
tuleks lisada kidnlasti toidu sisse kaltsiumi.
7. Kasutatud allikad
annaabi.ee 
