Söömise ja joomise elamistoiming eakatel
Toit mõjutab meid mitmel moel: füüsilise tervise seisukohast on vajalike toitainete saamine tähtis.
Vaimset tervist aitab edendada maitsev toit ja meeldiv keskkond. Sotsiaalne heaolu koosneb ühistest
söömaaegadest, toidutraditsioonide edasiandmisest, pidulikest kokkusaamistest ja külalislahkusest.
Halvast toitumusest võib lisaks kõhnumisele märku anda ka jõuetus, väsimus, masendus,
vastuvõtlikkus infektsioonidele, lihaste kuhtumine, lihasjõu vähenemine ning luude hõrenemine.
(Engelheart jt 2018: 2–3).
Kui vale toitumus jäetakse tähelepanuta, suurendab see kukkumis- ja luumurdude ohtu. Haavade
kehv paranemine ja lamatised võivad olla samuti halva toitumuse tagajärg. Naha seisukord ja tervis
on samuti seotud toitumusega. Hea toitumus annab energiat ja aitab ennetada haiguseid. Vananedes
paljud haigused sagenevad ja võivad toitumist mõjutada. Ka janu- ja näljatunde vähenemine ning
maitse- ja lõhnameele nõrgenemine võivad söömisharjumusi mõjutada
annaabi.ee 
