Akadeemiline enesejuhtumine
võimalik delegeerisin ülesandeid kodus ja tööl. Kui siiani olin kasutanud paber-
pliiatsi niinimetatud ,,do-do" listi, siis nüüd asendasin selle kalendriga telefonis.
Pidasin oluliseks kalender sünkroonida abikaasaga, et meil oleks asjadest ühine
arusaam ja tekiks vähem kommunikatsiooni häireid. Õppimisel proovisin
Pomodoro tehnikat, millega jäin väga rahule. Mul on kombeks tegeleda tavaliselt
mitme asjaga korraga nn rööprähelda, mis on ilmselgelt enesepete. Pomodoro
puhul andis see 5 minutit puhkepausi võimaluse tegeleda nn nende kõrvaliste
asjadega, et järgmine 25 minutit oleks võimalikult efektiivne, näiteks kiire tee
valmistamine, pesu kuivama panemine. Uskumatu, aga viie minutiga saab
hakkama küll. Kiiremad liigutused lubasid nautida füüsilist tegevust, mis virgutas
omakorda vaimset pingutust.
Olen ajakastuse tabeli kasutamisega võrdlemisi rahul. Aitab luua väga palju korda
ja distsipliini
annaabi.ee 
