DEPRESSIOON
palju rõõmu.
Selliste märkide ilmnemise puhul on teie suurim vaenlane eitus. Ärge ignoreerige
hoiatussignaale, sest depressiooni tugevaim vastumürk on kiire tegutsemine. Niipea kui
märkate, et depressioon hakkab tagasi tulema, võtke end käsile. Kui saite varem abi
psühhoteraapiast, pöörduge otsekohe oma terapeudi poole. Kui saite kasu eneseabitaktikatest,
võtke riiulist see raamat, värskendage mälu ning asuge tegutsema. Kui enne tõid teile
leevendust antidepressandid, minge kohe arsti vastuvõtule ning küsige retsepti. Enamikku
korduvaid depressioone on võimalik juba eos lämmatada, asudes võitlusse enne, kui
masendus on süvenenud.
Kaaluge antidepressantravi: Kui raskekujuline depressioon on mitu korda uuesti välja
annaabi.ee 
