Toitlustuseksam
Hapukoor 10 1,9 0,19 20 2 2,2 0,22 198,3 19,83
Sinep 1 5,7 0,057 6,4 0,064 15,8 0,158 145,5 1,455
Till 0,1 3,7 0,0037 0,8 0,0008 10,2 0,0102 63,7 0,0637
Sool 0,1 0 0 0 0 0 0 0 0
Kokku 365,2 xxx 23,6537 xxx 43,0718 xxx 20,6652 xxx 591,6767
591,6767kcal annab 29,58 % päevasest energiavajadusnormist naistel ning meestel 23,67%.
Päevane energiavajadus: keskmiseks energiavajaduseks loetakse naistel 2000 kcal päevas,
meestel 2500 kcal päevas.
10
5. Toiduainete tellimisleht
Toiduained Ühik Kogus kg
Köögviljad
Porru kg 0,085
Varsseller kg 0,100
Lillkapsas kg 0,220
Porgand kg 0,145
annaabi.ee 
