Spetsiaalne vastupidavus on võime efektiivselt sooritada lihas- tööd ja taluda väsimust spetsiifilistes võistlus- ja treeningutingimustes. Küllaltki levinud on vastupidavuse liigitamine energeetiliste kriteeriumite põhjal: - aeroobne vastupidavus, - aeroobne-anaeroobne ehk segareziimi vastupidavus, - anaeroobne (laktaatne ja alaktaatne) vastupidavus. Energeetiliste protsesside iseloomustus Aeg Energiatoot- Sisselülitu- Maksimaal- Üldine Efektiivsuse Substraadid mine mine ne toime kestus kriteeriumid Rasvad, VO2 max, an- Mitmeid
annaabi.ee 
