10 dieedi ebaõnnestumise põhjust!
ning dieedi edenedes hakkab kaal lähenema juba 80 kilole, kuid ikka veel ei
ole lihaskiud nähtavad, paneb see motivatsiooni tõsiselt proovile.
Lõpptulemuseks selle valesti seatud eesmärgi pärast on kas dieedi
lõpetamine või halb vorm võistlustel.
Laiskus
Nüüdisühiskonnas tundub levivat trend, et kõik on vaja kätte saada kiiresti ja
lihtsalt, suuremat vaeva nägemata. Kaalu langetamisel selline mõtteviis aga
ei toimi. Hoolimata negatiivsest energiatasakaalust tuleb jaksata tugevalt
treenida jõusaalis ning lisaks veel teha aeroobset treeningut. Eesmärgi
saavutamiseks tuleb teha kõvasti tööd ning sellest ei päästa ükski imetablett
ega dieet. Loomult laisal inimesel tuleb end seega kokku võtta ja end tagant
utsitada, sest lõpuks saab kogu see vaev siiski tasutud.
Üliinnukus
Dieedi võib nurjata ka liigse innukusega. Nii juhtub just eriti tihti naistega.
Tahe kaalu langetada võib olla nii suur, et lihtsalt pakutakse kõigega üle
annaabi.ee 
