Milleks meile emotsioonid?
välja, sest nad ei oska oma emotsioone veel mõistusega kontrollida. Ka täiskasvanud võiksid
vahel olla rohkem laste moodi, mitte elama oma emotsioone sissepoole.
Raamatus ,,Emotsionaalne intelligentsus" sain teada, kuidas emotsioonid valmistava keha ette
erinevateks reaktsioonideks. Viha korral voolab veri kätesse, et oleks kergem relva haarata
või vastu lüüa, südametegevus kiireneb ning vallanduvad hormoonid, näiteks adrenaliin
annavad piisava energiapurske jõuliseks tegutsemiseks. Hirmu korral voolab veri
skeletilihastesse, näiteks jalgadesse, et kergemini põgeneda, nägu kahvatub, sest veri juhitakse
sealt ära. Õnnetundest põhjustatud bioloogilisteks muutusteks on suurenenud aktiivsus
negatiivseid tundeid pärssivas ja energiat tõstvas ajukeskuses ning muremõtteid tekitavate
keskuste rahustamine. Armastus toob kaasa parasümpaatilise närvisüsteemi aktivatsiooni- see
annaabi.ee 
