Motivatsioonipsühholoogia konspekt
omale. Eraldi kasvanud ühemunarakuliste kaksikute kaal on sarnasem kui teistel õdedel - vendadel. Seega on kaal oluliselt
geneetiliselt ära määratud
· Geneetiliselt võib seejuures olla määratud ainevahetuse kiirus. Aeglane ainevahetus viib rasvumisele
· Ülekaaluliste vanemate lapsed eelistasid rohkem magusat ning reageerisid rohkem neid ümbritsevast keskkonnast pärinevatele
söömise tunnustele kui kehast pärinevaile
Energiakulu
· Meie energiakulul on kolm komponenti
põhiainevahetuse tase (energiahulk ajaühikus kehakaalu kohta), moodustab umbes 2/3 meie energiakulust
kehaline aktiivsus (moodustab umbes 1/3 meie energiakulust
toidu spetsiifiline dünaamiline toime (mis tõstab söömisjärgset energiakulu enam kui 20 % & on suurim valkudel)
· Põhiainevahetuse tase alaneb kiiresti kuni 20. eluaastani, seejärel alanemine küll jätkub, kuid väga aeglaselt
Hüpotalamuse funktsiooni haired