ERINEVAID TAASTUMISVAHENDEID INIMESE TURGUTAMISEKS
Tehakse palju mitmesuguste jooga-positsioonide laadseid venitusvõtteid, jooga
hingamistehnikat ja meditatsiooni. Iga vajutus kestab ühe väljahingamise aja. Massöör
kasutab ära ka omaenda keharaskust. Lisaks täiskäe ja sõrmede vajutustele kasutatakse ka
jalgu, põlvi ja küünarnukke. Tehakse matil läbi naturaalkiust vaba lõikega spordiriiete.
Tselluliidimassaaz
Tselluliidi vähendamiseks on põhiliselt kasutusel kaks erinevat meetodit: tselluliidimassaaz ja
LPG endermoloogiline ravi.
Tselluliidimassaaz. Probleemset piirkonda masseeritakse, kasutada võib erinevaid vahendeid:
eeterlikke õlisid, spetsiaalseid tselluliidikreeme, looduslikke tselluliidivähendajaid: mesi,
merevetikad, kummikupud. Selleks, et massaazitulemused oleksid tõhusamad, saab ka ise
kaasa aidata. Liikumine, tervislik toiduvalik ning igapäevane kuivharjamine aitavad kaasa
massaazitulemuste püsimisele ning aitavad vältida rasvaladestuste teket. Loobuda tuleks
annaabi.ee 
