Minu tervis
siis oleme ju terved. Kehalist tervist
tugevdavad spordiga tegelemine,
tervislik toitumine, oskus hoiduda
vigastustest ja haigustest.
Emotsionaalne tervis
Emotsionaalne tervis. Inimese heaolu sõltub
väga palju tema meeleolust. Meeleolu
mõjutavad aga väga palju inimese enda
tegevused ja teiste inimeste mõjutused.
Hea tuju aitab tunda end hästi ja mõni
kehaline häda võib hoopiski ununeda. Paha
tuju muudab inimese enesetunde halvemaks
ja lisaks emotsionaalese tervise
halvenemisele võib inimene tunda end
halvasti ka teistes tervise valdkondades.
Vaimne tervis
Vaimne tervis. Viimastel aastatel rõhutatakse vaimse
tervise olulisust ja pööratakse palju tähelepanu selle, et
inimesed oleksid vaimselt terved. Mida see tähendab?
Vaimne tervis on seotud inimese ajutegevusega ja selle
kaudu kogu organismiga. Tavaliselt ei tunne me selle
komponendi mõju seni, kuni vaimne tervis on töökorras.
annaabi.ee 
