Veregrupi järgi toitumine
Seedehäirete vältimiseks peaks hoiduma
maisiõlist.
A tüüp vajab pähkleid ja need on talle kasulikud proteiinikoguse andjana. Suurepäraselt
sobivad kõrvitsa- ja päevalilleseemned, samuti mandlid ja kreeka pähklid. Kasulik on süüa ka
maapähkleid, sest need sisaldavad vähivastast lektiini.
Toiduained, mida tuleks vältida :
Kõiksugused lihad.
Kaladest angerjas, austrid, anshoovis, heeringas, heik, kaaviar, homaar, krabi, krevett, lest,
suitsulõhe, rannakarbid.
Piimatoodetest Emmentalijuust, jäätis, kodujuust, parmesan-jasinihallitusjuust, või, shveitsi
juust.
Maapähkliõli, maisiõli, seesamiõli. Pistaatsiapähklid, harilik aeduba, nisust erinevad kliid,
kestad, seitsmeviljasegu, tärklis.
Leivatoodetest mitmeviljaleivad, inglise kuklid, nisukliikuklid, täisnisuleib. Manna, nisujahu
ja spinatipasta.
Aedviljadest kapsa erinevad sordid, kartul, pipra erinevad sordid ja tomat.
Puuviljadest ja marjadest apelsin, banaan, kookospähklid, mango, mandariin, rabarber.
annaabi.ee 
