Tervist toetav keskkond ja -eluviis
· kõrgvererõhutõbi
· osteporoos
· ajuhalvatus
· südameinfarkt
· tursed
· astma halvenemine
· neerude puudulikkus
· maovähk
· eluea lühenemist, südamehaigusi, vererõhuku alandavate ravimite toime vähenemist
ja kõrvalnähtude suurenemist.
b) loomset rasva
· kolesterooli tõus
· südamevereskoonkonna haigused (eelkõige südamehaiguste risk, sest kõik sõltub
eelkõige siiski inimese elukommetestharjumustest, vanusest jne)
c) suhkrut
· rasvumine
· diabeet
· kõrge vererõhk
· ka kolesteroolitaseme tõus
9.Kirjuta lünkadesse toiduained/toidud, mida peaksid sööma tervise tugevdamiseks?
a) Rasvased merekalad ja meresaadused, rapsi ja linaõli, põldtuderi õli, et saada (Omega
3) rasvhappeid ja et veresooned oleksid elastsemad, hea kolesteroolitse normis, et keha
saaks toota põletikuvastaseid koehormoon jne