Liikumine ja tervis
Hea tervis paneb haigustelegi paremini vastu.
Positiivse tervise idee kinkis maailmale selle optimistliku arusaamise, et tervis
on kogu aeg juurdeloodav suurus - arendatav ja kasvatatav. Inimese võimuses
on pidevalt oma ,,tervisekontosid" täiendada, lisades sinna füüsilisi, psüühilisi
ja sotsiaalseid häid olekuid (heaolusid) juurde. Pluss-tervis on seega piltlikult
öeldes pidev ehitustöö pisikestest heaoluplokkidest ehk heaoluseisunditest
sellise vastupidava eluehitise tegemine, mis raskustele suudab vankumatult
4
vastu pidada.
Seega puudutab tervis kui ressurss igat inimest ja tähendab igapäevast heade
olekute juurdeloomise ,,tootmistööd", oma kehale, hingele, vaimule ja
inimsuhetele.
Südame tervis on põhiline ressurss
Süda on meis kõigis - väike vapper lihas rinnasügavuses. Just seetõttu südame
tervis kui ressurss puudutabki absoluutselt igat inimest. Süda töötab
annaabi.ee 
