"ellujaatav" - 1 õppematerjal

TANTSIJA FÜÜSILISE VIGASTUSE MÕJU ELUKUTSELE SOMAATILISTE TREENINGSÜSTEEMIDE NÄITEL

tõlgendama, kuna taastusravi terapeut soovitas mul oma tantsualaseid teadmisi rakendada Intervjuudest selgus, et taastumise juures on õige mõtlemine üsna määrava tähtsusega ja ka minu kogemused väidavad sama. Ei tohiks liialt omaks võtta nn. "sandi" suhtumist ja 24 teeseldud abitust. Palju rohkem aitab vigastusest üle saamisel positiivne ellujaatav suhtumine ja tunde järgi füüsiline aktiivsus. Oma keha peab kuulama ja andma piisavalt puhkust, ent mingi hetk tuleb koormus ikkagi taastada, võib-olla sisse viidud mööndustega ja väikese lisatähelepanuga kindlale piirkonnale. Tantsijatena peame me mõtlema ja mõistma maailma läbi keha kui mõtleva subjekti, muidu on tegemist vaid tühja mehaanikaga ja elutu tehnikaga! 25