Seda nimetatakse ka REM-uneks kuna sel ajal liiguvad silmamunad suletud laugude taga kiiresti. · Rahulik ehk aeglane uni kestab esimesed 4 staadiumi ja hõlmab 75-80% kogu uneajast, sel ajal toimub üleüldine lõõgastumine. · Kiire ja rahulik uni vahelduvad inimestel umbes pooleteise tunniste vahedega ja see vaheldumine toimub viis-kuus korda öö jooksul sõltuvalt uneaja pikkusest. · Une uurimiseks kasutatakse elektroensefalograafi EEG. Jäädvustab aju toodetud elektromagnetlainete võnkesageduse. Info jäädvustatakse elektroensefalogrammil · Deltauni taastab inimese füüsilise seisundi ja sel perioodil toimub ka info talletamine, mis omandati vahetult enne uinumist · Kiire une staadiumis taastub inimese psüühika. Unehäired... · Unetus ehk insomnia : Inimesel on raskusi magamajäämisel, sageli ärgatakse keset ööd ega
Seda nimetatakse ka REM-uneks kuna sel ajal liiguvad silmamunad suletud laugude taga kiiresti (REM - Rapid Eye Movement ) - Rahulik ehk aeglane uni kestab esimesed 4 staadiumi ja hõlmab 75-80% kogu uneajast, sel ajal toimub üleüldine lõõgastumine. - Kiire ja rahulik uni vahelduvad inimestel umbes pooleteise tunniste vahedega ja see vaheldumine toimub viis-kuus korda öö jooksul sõltuvalt uneaja pikkusest. - Une uurimiseks kasutatakse elektroensefalograafi (EEG). EEG jäädvustab aju toodetud elektromagnetlainete võnkesageduse. Info jäädvustatakse elektroensefalogrammil - Deltauni taastab inimese füüsilise seisundi ja sel perioodil toimub ka info talletamine, mis omandati vahetult enne uinumist. - Kiire une staadiumis taastub inimese psüühika Unehäired - Unetus e. insomnia - Inimesel on raskusi magamajäämisel, sageli ärgatakse keset ööd
annaabi.ee 
