Lümfimassaaži infoleht
arütmia ja siinusbradükardia, madal vererõhk ning klaustrofoobia. Samuti ei soovitata kaelapiirkonna
lümfimassaazi üle 60. aastastele. Vaagna ja kõhuosa vastunäidustustusteks loetakse kroonilisi
jämesoolehaiguseid, soolekrambilist kõhukinnisust, rasedust ning menstruatsiooni. Kui kliendil esineb
vastunäidustusi, tuleb sellest kindlasti oma massaaziterapeuti eelnevalt teavitada.
Kuidas lümfimassaaziks valmistuda?
Joo eleenevalt (juba eelneval päeval) palju vett. Piisav hüdratatsioon aitab lümfi liikuma panna ning
jääkaineid paremini väljutada, samuti on pärast massaazi parem enesetunne, kuna mürgid väljuvad
kiiremini. Ära söö vahetult enne massaazi, parem oleks kui enne eelmist söögikorda on möödunud
vähemalt 4 tundi. Pane selga mugavad, mitte liibuvad ning kergesti eemaldatavad riided, mis võivad
kokku saada kalgiga. Küsimuste puhul võid alati eelnevalt konsulteerida oma massaaziterapeudiga.
annaabi.ee 
