"ekstraordinaarseks" - 1 õppematerjal

Akadeemilise sõudmise üldised alused

min-1 • kergekaalu meessõudjad ja juuniorid 5,1 l.min-1 • normaalkaalu naissõudjad 4,2 l.min-1 • kergekaalu naissõudjad ja juuniorid 3,7 l.min-1 Sõudjatel on maksimaalne hapniku tarbimise näitaja üle 6 l.min-1. Parimad meessõudjad on ületanud isegi 7 l.min-1 piiri, mida võib pidada ekstraordinaarseks saavutuseks. Sarnaselt on parimad naissõudjad ületanud 5 l.min-1. seda võib seletada sõudjate keha proportsioonide suurenemisega. Keha proportsioonide suurusest sõltub maksimaalne hapniku tarbimine. Kui aga vaadata rahvusvahelise klassiga meessõudjate maksimaalset hapniku tarbimist keha massi suhtes, siis see näitaja ei ole enam nii muljet avaldav, võrreldes teiste vastupidavusalade sportlastega. Rahvusvahelise klassi meessõudjatel on see näitaja keskmiselt 70 ml.min.-1kg-1.