Hüpnoosi kasutamise erinevad võimalused ja selle mõju
patsiendi foobia positiivsema meele-laadiga
Kuid samas peavad hüpnotiseerijad foobiat kõrvaldades olema ettevaatlikud.
11
3.3 Hüpnoosi kasutamise võimalused unetuse korral
Iga inimene vajab und. Aga uinumisraskuste või pideva varajase ärkamise tõttu võime
end terve päeva jooksul väsinud ja stressis tunda. Sageli rakendatakse unehäirete
egektiivse ravina hüpnoosi. Kui patsient on transis, siis sel ajal sisendab hüpnotiseerija
talle, et ta magab hästi ja terve öö järjest ning siis ärkab normaalsel ajal puhanua ja
pingevabana.
Samuti leiab ka tänu hüpnoosile lahenduse õudusunenägudele. Lihtsa sisendusega saab
alateadvusele öelda, et kui halb unenägu algab, hakkab patsient nägema teist,
meeldivamat unenägu või saab hoopis unenäo kangelaseks ning muudab selle lõpu.
3
annaabi.ee 
