Stress
Termini võttis kasutusele 1926.a kasutusele Hans Selye.
Stress organismi mittespetsiifiline (üldine) vastus keskkonna või situatsiooni esitatud
nõudmistele. Stress on seotud kohanemisega.
Stress pingeseisund, mis tekib siis, kui inimese võimalused ja keskkonna nõudmised ei ole
tasakaalus.
Stress ei ole alati halb. Mingil määral on stress vajalik, et inimene tunnetaks keskkonna nõudmisi ja
oleks motiveeritud tegutsema. Halb on see, kui stress ületab optimaalse taseme, hakkabs egama
inimese igapäevaelu ja ohustab tema tervist.
Stressi põhjused:
Stressi tekitajat nim stressoriks.
Negatiivne pinge distress
Positiivne pinge eustress
Stressi võib tekitada:
1) Mingi ühekordne mõjutus
- õnnetus (loodus- või liiklusünnetused, kuriteo ohvriks langemine jm)
- raske haigestumine
- elukoha muutus
- töökoha kaotus
- tõsine konflikt jm
2) Pidev mõjutus
- pidevad halvad suhted kodus, tööl, koolis
- kiusamine
annaabi.ee 
