Muutuste protsess rehabilitatsioonis
mis muutusi motiveerib.
2.3 Muutused ja protsessid
Allpool toodud tabel demonstreerib muutuste integratsiooni võttes aluseks uuringute
läbilõike, mis kaasas tuhandeid enesemuutjaid, esitledes iga muutuste staadiumi
suitsetajate ja kaalulangetajate seas.
Võttes aluseks uuringutest saadud andmed on autorid interpreteerinud kuidas vastavat
protsessi osa saab kasutada - kas vältida või rakendada mõnes muutuse staadiumis.
Eelkaalumisfaasis kasutasid isikud märgatavalt vähem kaheksat muutuste protsessi kui
isikud mõnes teises faasis. Eelkaalumisfaasis olijad kaalusid vähem teavet enda
probleemide kohta, pühendasid vähem aega ja energiat enese ümberhindamiseks ja
kogesid vähem emotsionaalseid reaktsioone seoses negatiivsete aspektidega, mis
puudutasid nende probleeme. Veelgi enam nad olid kinnisemad oma partneritega enda
probleemide osas ja nad tegid vähe selleks, et muuta enda keskkonda, et saada üle enda
probleemist
annaabi.ee 
