Kaugushüppe õpetamine noortele
Noorte juures soovitatakse käsutada ainult ühte, s. o. algus-kontrollmärki. See tagab
hoovõtu sujuvama ja loomulikuma kulgemise.
Kasutatud kirjandus
Tartu 1980. Kergejõustiku alade õpetemine lk 41-43
Avatud Ülikool
Kehakultuuriteaduskond
Karin Irval
Kiirjooksu tehnika
Õppereferaat
KKSP.05.036 Kergejõustik
Õppejõud: T. Torop
Tartu 2008
Kiirjooksu tehnika
Inimese loomuliku edasiliikumisviisina on jooks kergejõustiku alus ning kuulub kõigi
suuremate kergejõustikuvõistluste programmi. Peale selle on ta paljude kergejõustikualade
(kaugus-, kõrgus-, kolmik- ja teivashüppe ning odaviske) uneks lahutamatuks koostisosaks.
Jooksu iseloomustab ühe ja sama liigutustetsükli regulaarne kordumine. Seega kuulub ta nn.
tsükliliste harjutuste hulka. Jooksu tähtsus on selles, et teda kasutatakse laialdaselt
annaabi.ee 
