Erinevad taastumisvahendeid inimese turgutamiseks.
Lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja
ainevahetushaiguste puhul. Kasutatakse näiteks alajäsemete veenilaiendite, lümfiteede
ahenemisest tingitud tursete, rasedusaegsete tursete leevendamiseks, samuti ulatuslike
operatsioonide (sh kasvajate) ja traumajärgses perioodis.
4. Idamaade filosoofial põhinevad massaazid
· Hiina punktmassaaz
· Tui-na massaaz
· Su-dzok massaaz
· Kupumassaaz
· Tai massaaz
Vesiravi.
Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha
kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis.
Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid
lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne
annaabi.ee 
