"dojosse" - 1 õppematerjal

Referaat

suunanud. DOJO KUN DOJO KUN tähendab dojo reegleid. Need koosnevad vanadest jaapani juhistest- õpetustest, milles suunatakse dojos käitumist, treenimist ja kunsti elada. Iga harrastaja peab reeglitega tutvuma ja pürgima nende elluviimisele ka isiklikus elus. Dojo kun sisaldab järgmist: - ära murra lubadusi. Treeni alati positiivse suhtumisega. Ära unusta vaimu (kihon seishin), mis treenib su meelt ja tugevdab su tahet selleks, et võiksid viia kõik alustatud asjad lõpuni. - Kui tuled dojosse, tee kummardus. Puhasta oma meel kõigest muust, keskendu, ole tagasihoidlik, säilita dojo pühadust. Hoia vaim tugevana. Kui annad järele, sured. Treenimise mõtteks on : - lisada mõlemapoolset sõprust, arendada oma meelt, tugevdada tervist ja õppida tehnikaid ­ mitte vaenlase, vaid iseenda võitmiseks. Sellise hinge leidmine treeningutes on tähtis; - arendada tugevat tahet, vastupidavust ja soovi taotleda asjade lõpuleviimist;