"dieetikaga" - 1 õppematerjal

DIEEDI NEGATIIVNE MÕJU ORGANISMILE

Sellised lühidieedid lubavad kiiret resultaati. Võibolla õnnestub kaalust alla võtta, kuid pärast dieedi lõpetamist on suur risk, et allavõetud kilogrammid tulevad tagasi. Et seda ei juhtuks, peab olema suur tahtejõud lähtuda sellest dieedist koguaeg. Peamiselt sellised dieedid ei aita kaasa stabiilse resultaadi püsimiseks [9]. 1.4. KOKKUVÕTTE: Vastates esimese ülesande küsimusele, uurimuse autor uuris läbi dieetikaga seotud kirjanduse, leidis teemakohase informatsiooni ja tegi järgmised järeldused, et võib esile tuua 7 kaks tähtsat mõistet «dieetika» ja «dieet». «Dieetika» on meditsiini osa, aga «dieet» üks kindel toidu võtmise kord, kindlal kellaajal ja kindlas koguses. Dieedi all mõistetakse piiramist toiduainetes, soovitud tulemuse saamiseks. Suurt osa dieetika arendamisel mängisid I.P Pavlovi avastused – seedimise seadus. Ning I