Tervislik toitumine
Mäluge toitu, kuni see muutub vedela pudru sarnaseks; sööge vähem.
4. Iga päev jooge üks toores munakollane. Tehke seda enne või pärast sööki, kuid
mitte söögi kestel.
5. Viige miinimumini ühe söögikorra ajal tarbitavate toitude hulk.
Selles peatükis püüame lahti harutada polkovnik Bredfordi soovitused, mis puudutavad
toitumist.
Loomulik hügieen ja nooruse allikas.
Kuigi polkovnik Bredfordi dieedisüsteemi põhiline sisu sarnaneb tiibeti dieedialaste
praktikatega, möönab Peter Kelder, et selle juured asuvad XX sajandi 30.-ndate aastate
populaarses (nagu ka praegu) tervise koolis ,,Loomulik hügieen."
Tõepoolest, kaasaegsest loomuliku hügieeni vaatepunktist lähtuvalt on polkovnik
Bredfordi pihtimused toitumise printsiipidest absoluutselt korrektsed. Tõsi, selle kooli
esindaja soovitaks täielikult loobuda kohvist, ning salmonelloosi nakatumise ohu tõttu
mitte kasutada toiduks tooreid mune.
annaabi.ee 
