"depsessioonitunnused" - 1 õppematerjal

„Laste ja noorukite ülekaalulisus, selle reguleerimise olulisus ja võimalused“

õhus, õues ja muid tegevusi, mis on lapsele kasulik ja huvitav. ( . .) Selleks, et last huvitada, vanemad peavad ise olema sportlikud ja sellega head näidet lapsele andma. Ka 30 minutit õues iga päev võivad lapse tervist märgatavalt parandada ning ülekaalulisuse riski vähendada. ( . .) Tähtsat rolli mängivad vanemate toetus ja õige psühholoogiline õhkkond peres. Kui laps või nooruk häbenevad oma liigset kehamassi, või temal on depsessioonitunnused, siis oleks õige vestelda psühholoogi või psühhoterapeutiga. ( .., ..) Ülekaalulisuse ravimiseks täiskasvanutele määratakse igasuguseid ravimeid, mis alandavad apetiiti. Selle meetodi sobilikust lastele ja noorukitele tänapäeval on vähe infot, 9 Toidupüramiid näitab, kui palju ja mida süüa, et toituda tervislikult ja tasakaalustatult. Püramiidis on välja toodud erinevad toidugrupid, mida organism vajab. Püramiidi alumises osas on need toidud, mis peavad