DEPRESSIOON
Realistliku lootuse taastamine on juba ise võimas vastumürk pessimistlikele ja
depressiivsetele tunnetele.
Soovitan teil see test kohe ära teha ning korrata seda depressioonist toibumine varajastel
järkudel iga nädala lõpus.
5. Mis põhjustab depressiooni ? ...lapsepõlve hingetraumad
"Ma hakkan vist hulluks minema. Mis minuga lahti on? Mul on nii vastik olla. Ma ei suuda
mõelda, mul pole jõudu, mul pole millegi vastu huvi. Miks mul nii paha on?"
Depressioonipiinu võimendab tavaliselt segadus- ja hämmeldustunne. Vahel on depressiooni
põhjust väga kerge mõista. Nagu ütles üks mu patsient: "Loomulikult olen ma depressioonis.
Naine jättis mu maha, ma olen üksi, kogu mu elu on pea peale pööratud. Lahutus ajab inimese
depressiooni, eks ju"
Tõsi, kuid sageli on depressiooni põhjused varjatud või ebamäärased. Tihti tunnevad
annaabi.ee 
