Vabadus - kas illusioon?
· Lõunasöök: Kausitäis müslit.
· Vahepala: Tops biojogurtit.
· Õhtusöök: Portsjon sidruni ja tüümianiga hautatud kana, juurde pruuni riisi ja rohelise lehtköögivilja
toorsalatit. Üks virsik ja kooritud pirn.
Viies päev
· Hommikusöök: Pool greipi, klaas väherasvast piima, üks banaan.
· Vahepala: Klaas apelsinimahla, õun.
· Lõunasöök: Kausitäis müslit.
· Vahepala: 50 g kuivatatud pähkli-aprikoosi-datlisegu.
· Õhtusöök: Kuum täisteravõileib. Köögiviljadipp porgandist, redisest, paprikast, sellerivarrest, kaalikast
koos tzatsikidipiga.
Kuues päev
· Hommikusöök: Suur kausitäis müslit.
· Vahepala: Väike kausitäis värskeid maasikaid.
· Lõuna: Portsjon köögiviljasuppi koos võileivaga (viil täisteraleiba, kaks viilu juustu ja üks viilutatud
tomat).
· Vahepala: 50 g pähkleid.
annaabi.ee 
