Eesti tulevik on meie noorte kätes
meeleolu, siis jäävad lapsed kössi. Mitte koolipink ei ole süüdi, vaid see, et lapse meeleolu on halb. Ta
peab olema rõõmus. Närvikava kohta kehtib see sama retsept. Tööpinge ja koolipinge peab vahelduma
lõõgastusega. Seega väikene ulakus, väikesed mängud peavad kuuluma noore inimese juurde. Mis aga
puutub toitumisse, siis on tuntud mõiste, nagu rämpstoit: kõik see, mis on ahvatlev, mida reklaamitakse,
mis tuleb Ameerikast, alates Coca-Coladest ja nii edasi, eriti igat liiki joogid, need on rämpstoidu
musternäide. Vähene liikumine ja rämpstoidu ülemäärane tarbimine kujutavad suuri riske, mida tänapäeva
arstiteadus veel ei tunnegi. Parim on lihtne, naturaalne, loomulik toit.