Näomassaaž
läbi. Kui lihased on pinges, palu partneril lõdvestuda. Suu avamine võib aidata
lihaspinget vähendada. See vote maandab stressi ja leevendab peavalusid
7. Lauba pühkimine. Massaazi lõpetuseks aseta üks käsi partneri laubale kulmudest
kõrgemale. Silita vaheldumisi mõlema käega üle otsmiku juustepiiri suunas.
Lõpetuseks aseta mõlemad käed õrnalt partneri silmadele.
3. KUIDAS TEHA PEAMASSAAZI
India peamassaaz ehk champissage võib aidata peavalu, juuste väljalangemise, silmade
väsimuse ning unehäirete korral. Ületöötanud inimestel tasub seda India teistmoodi
massaazi kahtlemata proovida.
1. Esmalt vajuta kahe pöidlaga mõlemale poole selgroogu abaluu lähedalt ja masseeri
ringjalt mõlema pöidlaga. Tee aeglaselt kolm ringi, siis väike paus ja korda ringe uuesti.
2. Turja kohalt, kus on tunda lihaspinget, võta mõlemalt poolt kogu peopesaga kinni. Suru
annaabi.ee 
