Tervislikud eluviisid
Inimese
keha on kujunenud nii, et talle on omane liikumine. Loodusega üksolemine kestis
kauem ja inimene sai koos sellega ka vabaneda tekkivatest kehasisestest pingetest.
Kõige suurem suremuse protsent Eestis on just südameveresoonkonna haigustesse,
mille üheks põhjuseks on kindlasti vähene kehaline aktiivsus. Rääkides aga noortest,
tõdeme , kuidas koolides suureneb ülekaaluliste või labiilse närvikavaga laste
arv.Tänapäeva elu oma hea autovarustusega, rikkaliku bussija rongiliiklusega,
suurte hüpermarketitega soodustab mugavust, kusjuures teiselt poolt tõuseb infotulva
ja kiirustamisega, närvilisus. Kui inimene endale ei teadvusta regulaarse liikumise
vajalikkust, annab see tõuke liikumisvaeguse, suurema närvilisuse ja erinevate
stresside kuhjumisele.
Liikumine on üks inimesele looduse poolt antud tähtsamaid vajadusi, mida igaüks
realiseerib omamoodi suuremal või vähemal määral. Arvatavasti, ei kahtle keegi
annaabi.ee 
