Kinesioloogia konspekt
tagatud kasutuselolevate ressurrside minimaalne kulu.
*Ratsionaalsust mõjutavad tegurid:
- Tugi-liikumisaparaadi sisetegurid (sisesed jõud, reflektroorsed mehhanismid,
antropomeetrilised mõõtmed)
- Liigutustegevusega väliskeskkonnas kaasnevad aitavad või takistavad jõud (raskusjõud,
hõõrdejõud, keskkonna takistus)
- Kinesioloogilised tegurid (kehaosade lähteasendid, rütm, tempo)
*Ratsionaalsuse analüüsil vaadatakse vastavust liigutustegevuse ratsionaalsuse
(biomehhaanilistele, füsioloogilistele jne) printsiipidele:
- Vältida liigseid liigutusi
- Rakendada edasiviivaid, eesmärki kindlustavaid jõude
- Vähendada takistavaid jõude
- Kindlustada jõudude ülekanded ühelt kehaosalt teisele
- Kindlustada lihaste töö ja lõdvestuse optimaalne vahekord
- Saavutada hingamistegevuse ja liigutustegevuse kooskõlastus
Loogiline mudel: Liigutuste sõnaline ja visuaalne kirjeldus, mis avab liigutustegevuse
annaabi.ee 
