Jooksmine
Läbitakse 25 staadioniringi. Starditakse finisijoonelt.
Kiiremad mehed läbivad distantsi umbes 27 minutiga. See vastab keskmisele
kiirusele 6,17 m/s ehk 22,22 km/h.
Kiiremad naised läbivad distantsi umbes 30 minutiga. See vastab keskmisele
kiirusele 5,55 m/s ehk 20 km/h.
10 000 m tulemuse märkimisel eraldatakse punktiga sekundid minutitest ning
näidatakse koma järel sekundi murdosa.
2
10 000 meetri maailmarekord kuulub praegu Kenenisa Bekelelele kelle aega on
26.17.53, Bekelele on ka 5000 meetri jooksu maailmarekordiomanik(12.37.35)
Maraton on kitsamas tähenduses kergejõustiku ala maratonijooks (jooks
pikkusega 42 195 m)
Treeningud:
Pikamaa jooksjad treenivad ennast joostes pikki maid, arendades oma
vastupidavust ning õpivad valima oma tempot.
KOKKUVÕTE
Võrreldes erinevaid jooksustiile jõudsin ma järeldusele, et kiirjooksudes on
jooksate keskmine kiirus palju suurem kuna nad peavad kiiresti reageerima ja
annaabi.ee 
