Rester zen au travail vocabulaire
o On pense à sa journée avec le sourire : qu’estce qui va m’arriver de bien aujourd’hui ?
Pour aller au travail, dans votre voiture, ne vous énervez pas dans les bouchons :
o Soit on prévoit de partir plus tôt.
o Soit on écoute une musique de détente : Pépiements (petits cris) des oiseaux, chants des
baleines, bruit de la forêt, sons des vagues …
En démarrant « tranquillement » votre journée sans stress, vous avez de meilleures chances d’arriver zen au
travail.
Avoir un bureau zen
Une condition nécessaire pour rester zen au travail est d’avoir un bureau ordonné (en ordre) et organisé. Vous
serez plus productif et plus efficace.
annaabi.ee 
