DEPRESSIOON
Mõni ime siis, et see
on niivõrd levinud. Esimene samm depressioonist jagusaamisel on mõista selle põhjust. Kõige
targem on rääkida endast, oma tunnetest, kunagistest ja hiljutistest läbielamistest mõne teise
inimesega. Süvenedes oma ellu ja jagades seda teisega, on teil kergem piltmõistatuse tükke
kokku panna, avastada ja mõista, miks te olete depressioonis. Mõned inimesed suudavad seda
kõige paremini psühhoterapeudi vastuvõtul, teised jõuavad depressiooni põhjusteni
avameelses vestluses sõprade, pereliikmete või vaimuliku hingehoidjaga. Teise inimesega
rääkimisest on kasu mitmel moel. Esiteks suudate te lahti harutada elukogemuste sasipuntra.
Teiseks, nagu ütleb vanasõna: "Jagatud mure on pool muret."
7. Mis põhjustab depressiooni ...bioloogilised tegurid
Inimaju sügavustes on mitu olulist struktuuri, mis mängivad olulist osa tunnete ja erinevate
bioloogiliste tsüklite reguleerimises. Depressioonist rääkides peame keskenduma
annaabi.ee 
