"auruvanniks" - 1 õppematerjal

Populaarsemad eeterlikud õlid, nende kasutamine ja toimed

kopsu, kust nad imenduvad kopsualveoolide kaudu verekapillaaridesse ja sealtkaudu veresoontesse, kus nad avaldavad ravitoimet. http://raulpage.org/koolitus/rf_aroomi.html#10 Aroomiõlide kasutamise tehnikad 1.) Auruvannid näole on naha sügavpuhastusmeetod, mis sobib kõigile nahatüüpidele, eriti rikutud nahale. Ettevaatlik tasub olla kapillarse näonaha aurutamisel, sest kuumus ei mõju sel puhul hästi. Auruvanniks tuleb tilgutada 1-2 tilka sobivat aroomiõli 0,5 l keeva veega anumasse, kummarduda selle kohale ja katta pea rätikuga. Aurutada tuleks ca 5 minutit, seejärel tupsutada nahka külma veega ja eemaldada õlijäägid. Protseduur niisutab ja taaselustab nahka. 2.) Aroomiteraapiline massaaz aitab vabaneda mürgistest jääkidest (nt lihaskiududes moodustuvad piim- ja kaboksüülhapped), stimuleerides samaaegselt lümfi- ja vereringet