3.) Vannid kehale annavad aroomiõliga lisanaudingut, soodustavad und, leevendavad nahahaigusi, samuti lihasevalusid, maandavad stressi. Õlisid võib kasutada üksi või teistega segatult. Vannivette doseerida 6-7 tilka, ärritava toimega õlide puhul 1-2 tilka. Kuni 1,5.a. laste puhul on soovitav lahjendadakuni 4 tilka eeterlikku õli 10 ml alusõlis. 4.) Jala/käevannid aitavad külmetuse vastu, reumaatilise või liigesepõletiku valu, liighigistamise, atleedijala ja muude jala või käehaiguste korral (nt. dermatiit või ekseem). Piserdada 5-6 tilka eeterliku õli, soovi korral lahjendatud taimeõliga) käesooja veega täidetud kaussi ja leotada jalgu või käsi umbes 10 minutit. Pärast kuivatamist masseerida naha sisse veidi taimeõli, mis sisaldab seda sama eeterliku õli. 5.) Sissehingamine aitab külmetuse, gripi, põskkoopapõletiku ja köha puhul. Lihtsam
neist võimalustest. 1. Vannid. Eeterlike õlisid võib lisada vanniveele lihtsalt naudingu pärast, rahuliku une soodustamiseks, nahahaiguste , lihase- ja muude valude leevendamiseks või lihtsalt tuju tõstmiseks. Neid võib kasutada üksi või teistega segatult. Vannivette tuleb tilgutada 5-10 tilka lahjendamata õli pärast vanni täitumist veega. 2. Jala/käevannid. Neid võib kasutada külmetuse vastu; reumaatilise või liigesepõletiku valu, liighigistamise, atleedijala ja muude jala või käehaiguste korral, näiteks dermatiit või ekseem. Piserda 5-6 tilka eeterliku õli, soovi korral lahjendatud taimeõliga) käesooja veega täidetud kaussi ja leota jalgu või käsi umbes 10 minutit. Pärast kuivatamist masseeri naha sisse veidi taimeõli, mis sisaldab natuke seda sama eeterliku õli. 3. Sissehingamine- seda võib kasutada külmetuse, gripi, põskkoopapõletiku, köha ja naha auruvannideks
annaabi.ee 
