Spordi üldained 1.tase
· agressiivsusega kaasnevad aspektid,
· relaksatsioonimeetodid jpt
Spordipsühholoogia teoorias on uuritud/kirjeldatud kahte suunda inimese
treenimisel: (a) areng ja võidud kas "ükskõik mis hinnaga" või (b) kujundades
hoiakuid, mis arvestavad sportlase tervisega, sealhulgas ka psüühilise tervisega.
Erinevate suundade kujunemist seletatakse "Vajaduste saavutusteoorias" (Atkin-
son, 1974) viie kategooria kaudu, milleks on (1) sisemine hoiak, (2) väline tegevus,
(3) käitumiskalduvus, (4) emotsiooni suund, (5) eneseteostus / suhtumine võist-
lemisse (joonis 1). Nimetatud kategooriate tundmaõppimine võimaldab treeneril
teadvustada iseendale, millisel teel ta liigub, ja vajaduse korral enda suundumusi
annaabi.ee 
