Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"asfaldiotsik" - 1 õppematerjal

Kepikõnd
10
doc

Kepikõnd

Käimiskepid Käimiskeppide pikkused vastavalt käija kasvule: · 1.50 m- 1.10 m · 1.60 m- 1.15 m · 1.70 m- 1.20 m · 1.75 m- 1.25 m · 1.80 m- 1.30 m · 1.85 m 1.35 m · 1.90 m 1.40 m Ideaalse pikkusega kepp ulatub küünarnukist täisnurkselt kõverdatud käest täpselt maani. Asfaldil käies on otstarbekas muretseda keppidele kummist asfaldiotsik, mis ei lase keppide otstel kiiresti kuluda. Käepideme ja rihma puhul tuleks arvestada eelkõige enda mugavusega. Kes soovib raha kokku hoida, võib lagedale tuua vanad suusakepid ja need parajaks teha. Keppide valimisel on oluline arvestada nende tugevust. Pehmed kepid vajuvad läbi ja kehale nendest kasu ei ole, mistõttu on soovitatavad pigem plastikfiibrist kepid, mis sisaldavad vähemalt poole osas süsinikku. Kepp peab olema kerge ja ei tohi käimisel

Sport → Kehaline kasvatus
21 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun