Muutuste protsess rehabilitatsioonis
kujundlikkus, emotsionaalne kogemuse tõlgendamine
Enesevabastamine Usk, et muutus on võimalik ja pühendumine seda usku toetavatele
tegevustele. Oma kavatsustest teistele rääkimine. Sekkumine: otsuse
tegemise teraapia, uue aasta lubadused, logoteraapia tehnikad jne
Teistsuguse käitumise Ebasoovitavale käitumisele asenduse leidmine nt nikotiini
õppimine asendusplaastrid sigareti asemel. Asendades probleemne käitumine
alternatiividega : lõõgastumine, tundlikkuse vähendamine, positiivsed
minaväited.
Stiimulite kontroll Vihjete vähendamine ebasoovitavale käitumisele, soovitava käitumise
viidete suurendamine. Keskkonna muutmine, eneseabigrupid, vältimine.
Kinnituste juhtimine Iseenese või teiste Tunnustamine muudatuste tegemiseks: valmisoleku
annaabi.ee 
