Arvuti mõju tervisele
Peab aina kirjutama ja kirjutama, kuni inimestele hakkab see
kohale jõudma. Ja teadvustama inimesi, mida teha, et arvuti meie tervist ei kahjustaks. Kõige
tähtsam on regulaarsete vaheaegade tegemine ja enda liigutamine. Seda peab õpetama just
6
lastele. Lastel tuleks lubada arvuti taga olla vaid sama pikka aega, kui nad end füüsiliselt
liigutavad (spordivad) ning paar päeva nädalas võiksid olla arvutivabad. Terveid
arvutikombeid tuleb õpetada eelkõige vanematele, kuid seda peaksid tegema ka õpetajad
koolis ja kasvatajad lasteaias.
Järgnevalt toome välja punktide kaupa põhilised probleemid, mis võivad seoses arvutitööga
esile kerkida.
1.1 Tugi-liikumisaparaadi valud
Tugi-liikumisaparaadi valud tekivad sagedamini küünarvarre-, randme-, õla-, kaela- ning
nimmepiirkonnas. Põhjuseks enamasti staatiline lihaspinge, mis omakorda tuleneb kestvast
töötamisest ilma puhkepausideta
annaabi.ee 
