Stress
vähemalt tema üle kontroll saavutada.
Immuunsus tähendab vastupanu välismõjudele või ainetele, mis satuvad meie organismi.
Stress mõjutab meie immuunsüsteemi nõrkuse poole ja nii olema me stressi mõju all olles
haigustele vastuvõtlikumad. See suurendab riski jääda vähi või mõne muu raskesti ravitava
tõve haigeks. Paljudele haigustele aitab stress tugevasti kaasa. Sellisteks haigusteks on paljud
südame ja veresoonkonna haigused (kõrgvererõhutõbi, neeruhaigused, arteriskleroos).
Viimasel ajal on lisandunud veel krooniline nimmevalu, gastriidid, migreen, külmavillid,
nõgestõbi ja haavandid. Paljudes maailmaosades, kus stress ei ole loomulikuks elu osaks on
sellised haigused väga vähe levinud. Kõrge vererõhu teke on otseselt seotud stressiga, sest
stressi tõttu kasvab kolesterooli sisaldus veres ja kõrge kolesterooli tase tekitab omakorda
kõrge vererõhu. Suurest osast nendest haigustest võib hoiduda õppides oma stressi üle
kontrolli.
annaabi.ee 
