Kehalise kasvatuse tunni ettevalmistusosa
Paarides. Paarilised seisavad seljati 4x4 Jalad ja käed
La. Harkseis rõngas ees külghoides sirged, selg sirge
1. Kere pööre paremale, rõnga
üleandmine paarilisele
2. La.-sse
3. Kere pööre vasakule, rõnga
üleandmine paarilisele tagasi
4. La.
6) Kordinatsioonih Paariline teeb vastas suunas
arjutus
La. Sulgseis, rõngas rõhtsalt ees 2x8 Selg sirge,
althoides keskendumine,
1. Rõnga vise, käärhüppe paremaga väike vise,
2. Hüppega sulgseisu alustame parema
3. Hüppega harkseisu, kere pööre jalaga
paremale
4. Hüppega La.-sse
annaabi.ee 
