Toitumise põhialused spordis
o Buliimia
Kuidas tunda ära toitumishäirega sportlast?
· Raske on eristada kõhnumise eesmärgiga ja toitumishäirega sportlast
· Toitumishäirega sportlane
o Räägib sageli oma suurest kehakaalust, esitab teistele küsimusi oma
väljanägemisest
o Hoiab kehakaalu, mis alla spordialale vajaliku, peale võistlust näljutab
end taas
o Peidab toitu, või sööb salaja
o On peale sööki närviline või aressiine, tahab üksi olla
o Äkilised kehakaalu kaotused või kehakaalu tõusud
o Sageli kõhukinnisus, meeleolu muutumine,
Söögiisu langus on depressiooni sümptomiks
· Toitumishäiretega sportlased võivad tulevikus kaotada eneseusu, suhted
kaaslastega võivad halveneda
· Põhjuseks on sageli ka treenerid
o 75% võimlejaid ei leidnud toetust treenerilt, kui oli vaja reguleerida
kehakaalu enne võistlusi
annaabi.ee 
