Kuulitõuge
HÜPPEGA TEHNIKA
FAASIDE KIRJELDUS
· Hoohuppega kuulitouge sisaldab jargmisi faase:
ETTEVALMISTUS, HOOHÜPE, ARATÕUGE ja HEITJA
TASAKAALUSTAMINE.
· Ettevalmistavas faasis votab heitja asendi hoohuppe
alustamiseks.
· Huppefaasis koguvad heitja ja kuul kiirendust ning sportlane
valmistub vahendi aratoukeks.
· Lopupingutuse faasis luuakse lisakiirus, mis antakse kuulile
edasi enne, kui see lendu laheb.
· Pidurdusfaasis peatub sportlane aratoukeasendisse, et mitte
segmendist voi heiteringist valja kukkuda.
KUULI HOIE
· TEHNILISED KARAKTERISTIKAD
· Kuul asub sormedel.
· Sormed veidi laiali ja
paralleelsed.
· Kuul on ees kaelal. Poial toetub
rangluule.
· Kuunarnukk on ulal-korval
(kere suhtes 45o nurga all).
PÖIA ASETUS
· Parem jalg libiseb kannal ja
pannakse poia esiosale.
· Parem jalg asetatakse ringi
keskele.
annaabi.ee 
