tähendab, et juba algusest peale (nt lastegruppides) tuleb õpetada täpset ja õiget tehnikat. Hilisem tingitud reflekside ümberõpetamine on juba väga keeruline. · Kogu organismi kooskõlastamine lihastöö vajadustele. · Signaalsete ärritajate kasutamine organismi talitluse õigeaegseks ja täpseks kohandamiseks muutuvate olukordadega. NB! Treening peab olema mitmekülgne ja mitte ruttiinne, et vältida uue ärritaja (nt võistlustel aplodeerimine ja ergutamine, kaasaelamine) häiruvat mõju juba varem omandatud tingitud refleksidele. > saab parandada nt kontrollmängude, sõpruskohtumiste või omavaheliste võistluste näol · Organismi potensiaalsete võimete piiri määramine. NB! Aegajalt tuleb treeningutel viia koormus ka maksimaalsele tasemele (potensiaalsete võimete piiritamine).
vaimustunumalt rääkima ja tegi kohut küllaltki maha. Kogu selle tegevuse käigus astus kohturuumi seesama naine, keda K. oli enne eesruumis näinud. Tema tulek häiris pisut K.d, veidi aega hiljem nägi K. kuidas üks mees selle sama naise kinni võttis. Naine karjatas ja K. tahtis naist sellest päästma minna. Ta lahkus oma süükohalt kuid ametnikud püüdsid teda takistada. Alles nüüd mõistis K., et kohtus pole mingeid pooli, vaid, et kõik ametnikud on tema vastu ja kogu see aplodeerimine oli vaid petteks. K lahkus kohtust ja talle öeldi, et ta oli just oma parima võimaluse käest lasknud. Kohturuum (tühi kohturuum) Järgmisel korral läheb Josef uuesti kohtusse, lootuses asja parandada, aga mitte kedagi peale naise seal ei olnud. Naine püüdis K.le seletada, kuidas asjad kohtus käivad ja ka seda, et k. oli oma parima võimaluse käest lasknud. K. meeldis naisele ja viimane seletas talle, kes oli olnus see mees, kelle käest K. teda päästa püüdis
annaabi.ee 
