„Laste ja noorukite ülekaalulisus, selle reguleerimise olulisus ja võimalused“
lapsele andma. Ka 30 minutit õues iga päev võivad lapse tervist märgatavalt parandada ning
ülekaalulisuse riski vähendada. ( . .)
Tähtsat rolli mängivad vanemate toetus ja õige psühholoogiline õhkkond peres. Kui
laps või nooruk häbenevad oma liigset kehamassi, või temal on depsessioonitunnused, siis
oleks õige vestelda psühholoogi või psühhoterapeutiga. ( .., ..)
Ülekaalulisuse ravimiseks täiskasvanutele määratakse igasuguseid ravimeid, mis
alandavad apetiiti. Selle meetodi sobilikust lastele ja noorukitele tänapäeval on vähe infot,
9 Toidupüramiid näitab, kui palju ja mida süüa, et toituda tervislikult ja tasakaalustatult. Püramiidis on välja
toodud erinevad toidugrupid, mida organism vajab. Püramiidi alumises osas on need toidud, mis peavad
moodustama kõige suurema osa meie menüüs ning mida ülespoole, seda vähem tuleb neid
süüa. (www.toitumine.ee)
10 Atroofia e. kõhetus on kohastuslik e
annaabi.ee 
