Stress
miskit väärt!"(2)
Vaenutseja käitub agressiivselt ja kardab, et talle püütakse kõikjal ja kõiges kahju tekitada.
Tunnused: halvustab teisi (et ennast paremas valguses näidata), kaebleb, kontrollib kõike
lõputult üle, oletab salasepitsusi ja kahtlustab teiste pahategusid või enesele lõksu
seadmist. Lemmikväljendid: "Nad on ülekohtused..., mind kiusatakse taga,
intrigeeritakse..." Iseloomulik sisekõne: "Mind tahetakse kindlasti antaeerida. Pean
olema valvas, ettevaatlik ja tähelepanelik. Parem on asjaolusid ennetada. Mul tuleb kõigeks
valmis olla.(2)
2.2.1 Enesepingestamisest vabanemise teed
Kuidas võiksid enesega kõnelda kirjeldatud seitse inimest, et kasvavat stressi leevendada ja
oma tundeid ja tuju ohjes hoida?(2)
9
Muretseja: Saan sellega hakkama. Isegi siis, kui juhtub midagi ootamatut, leian ma
annaabi.ee 
